{"id":148,"date":"2020-06-30T08:36:54","date_gmt":"2020-06-30T06:36:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vipcomfort.fr\/?p=148"},"modified":"2020-06-30T08:36:54","modified_gmt":"2020-06-30T06:36:54","slug":"losteopathie-pour-combattre-la-depression","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.vipcomfort.fr\/losteopathie-pour-combattre-la-depression\/","title":{"rendered":"L’ost\u00e9opathie pour combattre la d\u00e9pression"},"content":{"rendered":"

La d\u00e9pression est une pathologie inqui\u00e9tante. En effet, elle peut vraiment \u00eatre handicapante pour celui ou celle qui en souffre. Pour lutter contre la d\u00e9pression, le patient doit imp\u00e9rativement b\u00e9n\u00e9ficier d’un accompagnement psychologique rigoureux, souvent accompagn\u00e9 d’un traitement m\u00e9dicamenteux. L’ost\u00e9opathie s’av\u00e8re \u00e9galement efficace pour compl\u00e9ter ces approches.<\/p>\n

<\/p>\n

En quoi l’ost\u00e9opathie est-elle b\u00e9n\u00e9fique en cas de d\u00e9pression ?<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Quelles que soient sa forme et sa gravit\u00e9, la d\u00e9pression engendre de nombreux sympt\u00f4mes physiques. Parmi les plus marquants, on peut citer :
\n– les migraines ;
\n– les troubles digestifs ;
\n– les douleurs musculaires ;
\n– les troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie) ;
\n– une grosse fatigue ;
\n– les troubles de l’alimentation.<\/p>\n

L’ost\u00e9opathie constitue une solution tr\u00e8s int\u00e9ressante pour soulager ces sympt\u00f4mes. Elle permet notamment de r\u00e9duire les douleurs et de soulager les migraines. Elle permet aussi au patient de se sentir bien dans son corps en le lib\u00e9rant de toutes les tensions physiques et psychiques.
\nEn effet, le corps et l’esprit fonctionnent toujours en bin\u00f4me. De ce fait, si on arrive \u00e0 traiter les troubles de l’un, on peut \u00e9galement soulager l’autre. Ce qui fait que l’ost\u00e9opathie est tr\u00e8s efficace pour prendre en charge la d\u00e9pression tant dans sa dimension physique que psychique.<\/p>\n

Comment se d\u00e9roule le traitement ost\u00e9opathique ?<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Durant la s\u00e9ance d’ost\u00e9opathie, l’ost\u00e9opathe s’int\u00e9resse au bilan de sant\u00e9<\/a>, au mode de vie du patient et proc\u00e8de \u00e0 des manipulations douces afin de soulager les tensions physiques qui perturbent la physiologie. Ainsi, il permet au corps du patient de retrouver un certain confort et de la vitalit\u00e9. Il peut aussi axer son travail sur les zones responsables de la production de s\u00e9rotonine. En effet, certains blocages et tensions pourraient alt\u00e9rer le fonctionnement de ces zones.<\/p>\n

L’ost\u00e9opathie fonctionne \u00e9galement sur les \u00e9motions. En effet, en r\u00e9\u00e9quilibrant le corps et en le lib\u00e9rant de ses tensions, l’ost\u00e9opathe va aussi agir sur les organes susceptibles d’emmagasiner les \u00e9motions (le c\u0153ur, les poumons, le foie et le rein). C’est la technique somato-\u00e9motionnelle.<\/p>\n

On peut donc dire que les s\u00e9ances d’ost\u00e9opathie sont lib\u00e9ratrices aussi bien pour le corps que l’esprit. Elles garantissent une vraie sensation de bien-\u00eatre. En cas de d\u00e9pression, il serait donc tr\u00e8s int\u00e9ressant de prendre un rendez-vous chez ce cabinet ost\u00e9opathe \u00e0 Longueuil (physioosteolongueuil.ca)<\/a> par exemple.<\/p>\n

Quelques conseils ost\u00e9opathiques indispensables<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

Pour garantir un mieux-\u00eatre et pour pr\u00e9venir la d\u00e9pression, il est conseill\u00e9 d’appliquer ces quelques conseils :
\n– il faut r\u00e9guli\u00e8rement pratiquer des exercices de sophrologie ;
\n– ne jamais n\u00e9gliger les activit\u00e9s sportives, car elles permettent de se vider la t\u00eate et d’am\u00e9liorer le sommeil ;
\n– pratiquer le yoga et la m\u00e9ditation, car ils sont de v\u00e9ritables alli\u00e9s antid\u00e9presseurs ;
\n– se promener de temps en temps dans la nature, car cela procure souvent un bonheur simple ;
\n– profiter des bienfaits de la phytoth\u00e9rapie et de l’aromath\u00e9rapie<\/a> (huiles essentielles et fleurs de Bach par exemple) ;
\n– privil\u00e9gier les aliments facilitant la synth\u00e8se et l’action de la s\u00e9rotonine ;
\n– s’exposer au soleil ou \u00e0 une source de lumi\u00e8re (comme la luminoth\u00e9rapie) afin de favoriser la production naturelle de s\u00e9rotonine ;
\n– enrayer toutes les \u00e9motions n\u00e9gatives en les \u00e9crivant dans une lettre ou un journal ;
\n– \u00e9viter l’isolement et ne pas h\u00e9siter \u00e0 demander de l’aide \u00e0 son entourage et \u00e0 ses th\u00e9rapeutes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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